Gooi je masker af: Waarom eerlijke zelfexpressie & authenticiteit je Superpowers zijn

Ik val even heel erg met de deur in huis, maar kunnen we even eerlijk zijn? Wanneer heb jij voor het laatst echt, echt jezelf kunnen zijn zonder je zorgen te maken over wat anderen ervan vinden?

Ik zat deze week tussen mijn dieren te mediteren (ja, chaos en zen kunnen prima samengaan) toen ineens de energie van Chalchiuhtlicue, een prachtige Azteekse watergodin me raakte met een spirituele uppercut. Haar boodschap was kristalhelder: "Druk jezelf eerlijk en integer uit."

En niet om dramatisch te doen, maar ik kreeg letterlijk kippenvel. Want dat is precies wat we als vrouwen zo hard nodig hebben in deze tijd van gepolijste Instagram feeds en "altijd positief zijn" culture.

In mijn laatste podcast-aflevering dook ik diep in deze transformerende boodschap, en nu wil ik met jou de meest praktische insights delen over hoe je stopt met het spelen van rollen en begint te leven als de authentieke powerhouse die je bent.

Want laten we eerlijk zijn: maskertjes zijn leuk voor een wellness-dag, maar niet als levensstrategie.

Waarom we zo bang zijn voor onze eigen waarheid

De afwijzingsangst (en waarom die eigenlijk je beste vriend is)

Dit is wss heel erg “in your face”, ook in dat van mij, maar, we zijn doodsbang dat mensen ons zullen afwijzen als ze zien wie we echt zijn. En weet je wat? Sommige mensen zullen dat ook doen.

En dat is eigenlijk geweldig!!

Want net zoals water zijn eigen weg vindt naar de oceaan, zal jouw authentieke energie automatisch de juiste mensen naar je toe trekken. Die anderen? Die waren toch niet jouw tribe.

Ik herinner me nog toen ik publiekelijk deelde dat ik een priestess ben. Ik heb letterlijk wakker gelegen van de zenuwen: "Wat gaan mensen wel niet denken? Ga ik vrienden verliezen? Word ik de rare tante van de familie?"

Plot twist: De mooiste berichten stroomden binnen. Vrouwen die zeiden: "Jij geeft mij moed om ook voor mijn spirituele kant uit te komen." Dat is de magie van eerlijkheid. Het geeft anderen toestemming om ook authentiek te zijn.

 Het perfectie-spel (spoiler: niemand wint)

We denken dat we constant "aan" moeten staan. Altijd zen, altijd put-together, altijd die versie van onszelf die we denken dat anderen willen zien.

Bullshit.

Soms eet ik drie koffiekoeken als ontbijt terwijl ik zit te zagen over mijn laatste ergernis. En dat deel ik ook, omdat dat mijn waarheid is. Integriteit vraagt om transparantie over je hele menselijke ervaring - ook de chaos.

De kracht van water: Lessen van Chalchiuhtlicue

Wie is deze powerhouse Godin eigenlijk?

Chalchiuhtlicue (en nee geen stress over de uitspraak, ik stotter er ook nog steeds over) is de Azteekse godin van stromend water. Haar naam betekent "zij met de rok van jade". Alleen de naam al blaakt van pure elegantie.

Maar hier wordt het interessant: zij is ook de godin van het geboorteproces. Geboorte, stromend water, nieuwe beginnen. Eerlijke zelfexpressie is letterlijk het geboorteproces van je authentieke zelf.

Ze staat voor zuiverheid. Niet die perfecte, onbereikbare zuiverheid waar we mee om de oren geslagen worden, maar de echte zuiverheid die komt van transparantie en moed.

Water als metafoor voor authentiek leven

Water “ligt” nooit. Het neemt de vorm aan van zijn container, maar het blijft altijd water. Het stroomt waar het wil stromen, vindt altijd zijn weg, en is tegelijkertijd zacht genoeg om te drinken en krachtig genoeg om bergen te eroderen.

Dat is precies de energie die we willen cultiveren:

- Transparant in onze communicatie

- Flexibel in onze aanpak 

- Onwrikbaar in onze kernwaarden

- Krachtig in onze zachtheid

Praktisch stappenplan: van masker naar magie

1. De dagelijkse check-in (je nieuwe morning routine)

Begin elke dag met deze simpele vraag: "Hoe voel ik me ECHT vandaag?" Niet hoe je denkt dat je zou moeten voelen. Niet hoe je gisteren voelde. Maar hoe je NU voelt.

Ik doe dit elke ochtend met mijn thee. Zittend op bed, voelend wat de dag brengt. Soms ben ik een badass godin die de wereld aankan. Andere dagen ben ik een klein kwetsbaar vogeltje dat extra zelfzorg nodig heeft.

Beide zijn oké. Sterker nog, beide zijn heilig.

2. De kunst van het “Nee” Zeggen (zonder guilt trip)

Water stroomt niet overal naartoe. Het kiest zijn pad met wijsheid.

Begin klein:

- "Wat lief dat je aan me denkt, maar ik heb vandaag tijd voor mezelf nodig."

- "Dat klinkt fantastisch, maar het past nu niet in mijn energie."

- "Ik waardeer de uitnodiging, maar dat is niet mijn ding."

Geen lange uitleg. Geen excuses. Gewoon eerlijke, liefdevolle communicatie.

3. Masker-moment awareness

We dragen allemaal maskers. Op werk, in sociale situaties, soms zelfs thuis. Dat is niet per se slecht, maar we moeten bewust zijn van wanneer en waarom.

Een aantal reflectievragen:

- In welke situaties voel je dat je niet helemaal jezelf kunt zijn?

- Waar speel je een rol die niet authentiek voelt?

- Wat zou er gebeuren als je die maskers aflegt?

Voor mij waren het zakenbijeenkomsten waar ik dacht dat ik "serieuzer" moest zijn. Toen ik mijn humor, spiritualiteit en directe communicatie toeliet, trok ik juist de beste mensen aan.

September vibes: perfect timing voor transformatie

We zitten nu in september, de maand van de herfstequinox. Die perfecte balans tussen licht en donker, tussen zomer en winter.

En dat is precies wat eerlijke zelfexpressie vraagt: balans.

 Balans tussen:

- Kwetsbaarheid en kracht

- Zachtheid en directheid 

- Spiritualiteit en practical living

- Inner wisdom en outer expression

De water energie van Chalchiuhtlicue resoneert perfect met herfstregens die de aarde voorbereiden op nieuwe cycli. Dit is transformatie-tijd, lieverd, en eerlijkheid is de katalisator.

Je authentieke glow-up: beauty meets spirituality

Hier is iets wat niemand je vertelt: authentieke zelfexpressie maakt je letterlijk mooier.

Ik zie het constant gebeuren. Wanneer mensen stoppen met rollen spelen en hun waarheid gaan leven, krijgen ze een glow. Hun ogen worden helderder, hun houding verandert, ze stralen confidence uit.

Beauty rituelen met betekenis

Het waarheidsbad: Eén keer per week, Een bad met himalaya zout en lavendel. Terwijl je in het water ligt vraag je jezelf af: "Waar was ik deze week het meest authentiek? Waar heb ik mezelf verraden?"

Spiegelwerk tijdens skincare: Maak oogcontact met jezelf en geef jezelf complimenten. Niet alleen over hoe je eruitziet, maar over wie je bent. "Ik ben trots op je omdat je vandaag je grenzen bewaakte."

Aromatherapie voor authenticiteit: Bepaalde geuren als reminders. Patchouli voor grounding, bergamot voor confidence, roos voor self-love.

Praktische take-aways voor deze Week

Begin met deze concrete stappen:

1. Ochtend check-in: "Hoe voel ik me echt vandaag?"

2. Eén eerlijke conversatie die je hebt uitgesteld

3. Nee-oefening tegen iets waar je geen energie voor hebt 

4. Masker-moment spotten: “Betrap” jezelf en wordt je bewust zonder oordeel

5. Authentieke stijlkeuze: Draag iets wat jou blij maakt

6. Spiegelwerk: Geef jezelf een compliment voor wie je bent, niet alleen over hoe je eruitziet

September ritueel: Chalchiuhtlicue's wijsheid integreren

Je hebt nodig:

- Kom water (liefst natuurlijk bronwater, eventueel kraanwater) 

- Witte kaars

- Papier en pen

- Spiegel

Kijk naar je reflectie in het water, dit is Chalchiuhtlicue's eerlijkheidsspiegel. Vraag jezelf: "Waar ben ik niet eerlijk tegen mezelf geweest?"

Schrijf zonder censuur. Lees hardop voor aan jezelf, de maan, de godin. Maak een commitment tot eerlijkheid. Drink van het water en verbrand veilig het papier.

Oude patronen mogen transformeren. Nieuwe waarheid mag geboren worden.

Van masker naar magie: je nieuwe hoofdstuk

Eerlijke zelfexpressie is geen nice-to-have. Het is essentieel voor je wellbeing, relarelaties, succes en spirituele groei.

Wanneer jij aligned bent met je waarheid, wanneer jij integriteit leeft, dan:

- Trek je de juiste mensen aan

- Creëer je opportuniteiten die bij je passen 

- Leef je een leven dat echt authentiek voelt

- Straal je dat onweerstaanbare authentiek zelfvertrouwen uit

Je hoeft niet perfect te zijn. Chalchiuhtlicue's water is ook niet altijd stil en helder, soms wild, soms troebel, soms stromend, soms stil. Maar het is altijd authentiek water.

Deze week daag ik je uit: Zet één concrete stap naar meer eerlijkheid in je leven. Misschien die moeilijke conversatie. Misschien stoppen met die hobby die je eigenlijk niet leuk vindt. Misschien gewoon een dag leven zonder sorry te zeggen voor wie je bent.

Want de wereld heeft niet nog een perfecte imitatie nodig. De wereld heeft de echte, authentieke, brilliante versie van jou nodig.

Welk masker ga jij als eerste afleggen? En wat zou er mogelijk worden als je die moed hebt om volledig jezelf te zijn?

Ik zend jou de stromende wijsheid van Chalchiuhtlicue en alle liefde voor je journey naar authentiek leven.

*PS: Als je klaar bent om dieper te duiken in authentiek leven, kom dan naar de herfstequinox ceremonie op 20 september. Samen ontdekken we hoe jouw waarheid je grootste superpower wordt.

https://almadelaluna.com/jaarfeesten