Wanneer heb jij voor het laatst echt stilgestaan? En ik bedoel niet dat soort stilstaan waarbij je door Instagram scrollt of “even relaxt” met Netflix. Ik bedoel die diepe, echte stilte waarin je jezelf weer kan horen. Als het antwoord “pfff, veel te lang geleden” is, dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt.

Deze week neem ik je mee in de wereld van Jaci, een prachtige Braziliaanse maangodin die ons iets essentieels komt herinneren: stilte is geen luxe, het is een noodzaak. Jaci is de godin van de maan, de beschermer van liefhebbers en de moeder van alle planten. Ze is dat zachte maanlicht dat je de weg wijst zonder te schreeuwen, het ritme van eb en vloed, de rust van de nacht. En haar boodschap voor ons? “Take the time to be still and calm your soul.”

We zitten nu in die heel prille lente. De natuur is nog in rust maar ondergronds gebeurt er zoveel. En de maan? Die is afnemend, ze trekt zich terug. Alles om ons heen zegt eigenlijk: vertraag. Adem. Wees. Maar wij zijn daar zo verschrikkelijk slecht in… We rennen, we doen, we presteren. Want stilzitten voelt als verspilde tijd, als luiheid, als egoïsme zelfs.

En echt. Dat is nu echt de grootste bullshit.

In deze aflevering ga ik je precies uitleggen waarom stilte zo krachtig is en nog belangrijker hoe je het praktisch in je leven brengt. Want ik kan je wel vertellen dat rust belangrijk is, maar als je leven vol zit met werk, kinderen en duizend verplichtingen, dan klinkt “meer stilte” als een grap. Dus geef ik je concrete, doenbare tools die echt werken.

Je gaat leren over de vijf minuten regel (ja, echt maar vijf minuten), hoe een kop thee een mini meditatie kan worden, waarom wandelen zonder podcast magisch is, en hoe je grenzen stelt rond jouw tijd zonder je schuldig te voelen. Ik deel ook een persoonlijk verhaal over hoe ik compleet vastliep omdat ik mezelf geen ruimte gaf om stil te zijn en hoe twee dagen “niets doen” alles veranderde.

Plus, ik geef je een simpel maar super krachtig ritueel dat perfect past bij de afnemende maan en de energie van deze prille lente. Een ritueel om los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor wat wil groeien. Je hebt eigenlijk niks nodig behalve jezelf en misschien een kaarsje.

Deze aflevering is voor jou als je moe bent van constant rennen. Als je je waardigheid eindelijk wil baseren op wie je bent in plaats van wat je doet. Als je klaar bent om stilte niet meer te zien als leeg, maar als de plek waar magie geboren wordt.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op rituelen.almadelaluna.com voor exclusieve rituelen en maankalender updates. En stuur deze aflevering door naar die ene vriendin die dit ook moet horen, je weet wel wie ik bedoel.

Tot de volgende aflevering, je doet het fantastisch! 🌙✨

Wanneer voelde jij voor het laatst echte passie?

Niet die oppervlakkige “oh ja, leuk” vibe, maar die diepe, brandende vlam die je doet voelen dat je echt leeft? Die verbinding met jezelf, met anderen, met alles rondom je die je letterlijk kippenvel geeft? Als je daar even over moet nadenken, dan is deze aflevering precies wat je nu nodig hebt, lieverd.

Deze week duiken we in de energie van Inanna en wow, zij is geen godin die je eventjes terloops voorbij komt. Nee nee, Inanna is de Soemerische koningin van passie, liefde en kracht. Zij is de godin die letterlijk naar de onderwereld afdaalde, alles moest afgeven (en ik bedoel echt alles, haar kroon, haar juwelen, haar kleding, haar bescherming), daar symbolisch stierf, en vervolgens terugkwam. Maar niet zoals ze was. Nee, ze kwam terug getransformeerd, krachtiger, meer zichzelf dan ooit tevoren.

En dat verhaal, dat is niet zomaar een oud mythologisch verhaaltje. Dat is jouw verhaal. Dat is mijn verhaal. Dat is het verhaal van elke vrouw die ooit door moeilijke tijden is gegaan en daar sterker uit is gekomen. Inanna leert ons dat je alles mag zijn… de krijger en de geliefde, de krachtige en de kwetsbare, de spirituele en de glamoureuze. Je hoeft niet te kiezen. Je bent het allemaal.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je die passie terug in je leven kunt brengen, ook wanneer je vooral moe bent van je job en het leven overall… je bleh voelt. Ik deel persoonlijke verhalen over mijn eigen momenten van passieverlies en hoe ik die vonk terugvond in de kleinste dingen. We gaan het hebben over echte verbinding, niet die online nepverbinding, maar die diepe, kwetsbare verbinding met jezelf en anderen die je doet voelen dat je er toe doet.

Ik leg ook uit waarom de timing van deze week zo perfect is. We zitten in een afnemende maan (tijd om los te laten wat niet meer dient) en in die prille lente-energie waar er onder de grond al zoveel beweegt, ook al zie je het nog niet. Die combinatie? Pure magie voor transformatie.

Je krijgt super praktische tips die je meteen kunt toepassen… geen vaag spiritueel gewauwel, maar concrete acties. Van een krachtig loslaatritueel voor de afnemende maan tot manieren om die Inanna-energie in je dagelijkse selfcare te verwelkomen. Want ja, een ritueel bad met intentie is echt anders dan snel snel douchen tussen twee dingen door, geloof me.

Ik deel ook een eerlijk, kwetsbaar moment over mijn grootvader en hoe ik leerde wat echte verbinding werkelijk betekent. Spoiler: het is niet altijd comfortabel, maar het is zo waardevol.

Ben je klaar om die passie terug te voelen? Om dieper te connecteren met alles rondom je? Om jezelf toestemming te geven om volledig te leven, met alle emoties en ervaringen die daarbij horen? Dan is deze aflevering voor jou.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op rituelen.almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub voor exclusieve rituelen en maankalender updates. En deel deze podcast met een vriendin die dit ook moet horen, zij die je nu voor je geest ziet, stuur haar deze link. Zij heeft Inanna’s boodschap misschien net zo hard nodig als jij.

Tot de volgende aflevering, je doet het fantastisch! 🌙✨

Voel jij ook dat er iets wil veranderen, maar weet je niet precies hoe je dat zachter en liefdevol kunt laten gebeuren? Ben je klaar om te stoppen met jezelf klein te houden, maar voelt transformatie soms zo overweldigend?

Dan is deze aflevering echt voor jou gemaakt.

Vandaag duiken we in de krachtige energie van Brigid, de Keltische godin van het genezende vuur, creativiteit en transformatie. En nee, dit is niet weer zo'n verhaal over "no pain, no gain" bullshit. Brigid leert ons juist dat transformatie mag voelen als een warm, genezend licht dat je omhult terwijl je evolueert naar je meest authentieke zelf.

Brigid is de godin van de prille lente, van de eerste sneeuwklokjes die door de bevroren grond heen breken. Ze heeft drie prachtige aspecten: ze is de genezer die je wonden met liefde verzorgt, de dichter die je creativiteit aanwakkert, en de smid die je transformeert van ruw materiaal naar iets kostbaars. En eerlijk? We kunnen haar energie nu allemaal wel gebruiken, vooral met de volle maan in Leeuw die eraan komt.

In deze aflevering neem ik je mee door haar drie vuren: het vuur van genezing, het vuur van creativiteit, en het vuur van de smidse. Je leert hoe je oude pijn kunt erkennen zonder erin te blijven hangen, hoe je creativiteit kunt gebruiken om uit je sleur te komen, en hoe je intentioneel kunt transformeren naar de vrouw die je echt wilt zijn. Geen oppervlakkige quick fixes, maar echte, diepgaande wijsheid die je direct kunt toepassen.

We verbinden Brigid's energie met waar we nu zijn: in de prille lente, het seizoen van ontwaken en nieuwe mogelijkheden. En met de volle maan in Leeuw die eraan komt, is dit het moment om jezelf toe te staan om groot, luid en zichtbaar te zijn. Om te stoppen met dimmen en te beginnen met shinen.

Ik deel ook een krachtig ritueel dat je dit weekend kunt doen, iets met vuur, papier en een flinke dosis moed, om alles te transformeren wat je klein houdt. Plus praktische tips voor zelfzorg die aansluiten bij deze energie, want transformatie mag ook gewoon lekker voelen en er mooi uitzien.

Dit is niet alleen een aflevering over spirituele concepten. Dit is een uitnodiging om echt iets te veranderen in je leven. Om jezelf toe te staan herboren te worden door het genezende licht. Om transformatie te omarmen in plaats van ertegen te vechten.

Want je bent hier niet om klein te blijven. Je bent hier om te transformeren, te groeien, en te shinen in je volledige kracht. En ik ga je in deze aflevering laten zien hoe.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op rituelen.almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub voor exclusieve rituelen en maankalender updates. En deel deze podcast met een vriendin die dit ook moet horen, we doen dit samen.

Tot de volgende aflevering, je doet het fantastisch! 🌙✨

Wanneer was de laatste keer dat je iets voor het eerst deed?

Echt, denk daar eens over na. Want als je net als de meeste vrouwen bent, zit je waarschijnlijk vast in routines die je niet eens meer opmerkt. Je staat op, zelfde gedachten, zelfde frustraties, zelfde gevoel van “is dit het nou?” En girl, ik snap het zo goed. Maar wat als ik je vertel dat er een oude godin is die je kan leren hoe je elke dag met een frisse blik kunt beginnen?

In deze aflevering maak je kennis met Chantico – de Azteekse godin van het haardvuur. En nee, dit is geen mystieke figuur die je niet kunt begrijpen. Chantico is letterlijk die warmte in je huis, dat vuur dat blijft branden, die kracht die je erdoor helpt. Maar hier komt het mooie: vuur is nooit hetzelfde. Elke vlam is nieuw, elke vonk is uniek. En dat is precies wat zij jou komt leren in deze koude wintermaanden met de nieuwe maan in Steenbok.

Want laten we eerlijk zijn: we wachten vaak op die grote, dramatische transformatie. Die bliksem die inslaat en ons leven verandert. Maar echte magie? Die zit hem in de kleine, dagelijkse keuze om open te blijven, om nieuwsgierig te blijven, om te zeggen: “I am open and ready to learn something new every day.”

In deze aflevering leer je:

• Hoe je die inner fire brandend houdt, zelfs wanneer alles om je heen stil lijkt te staan

• Waarom discipline (ja, echt!) je vrijheid geeft in plaats van je beperkt

• Praktische tools zoals het nieuwsgierigheid dagboek en de “yes, and” praktijk die je leven écht kunnen veranderen

• Hoe je Steenbok discipline combineert met spirituele openheid voor duurzame transformatie

• Waarom de winter de krachtigste tijd is om je inner wisdom te ontdekken

We duiken diep in waarom je weerstand tegen het nieuwe vaak je ego is die alarm slaat, en hoe je daar doorheen breekt zonder jezelf te forceren. Want transformation is geen geweld – het is een dagelijkse, liefdevolle keuze.

Plus, ik deel een krachtig nieuwe maan ritueel met Chantico’s vuur dat je vanaf vandaag kunt gebruiken. Het is simpel, het kost je misschien vijf minuten, maar de impact? Die kan je hele jaar veranderen. En omdat we middenin de winter zitten, krijg je ook mijn favorite warmte rituelen voor selfcare – want ja, ook jij mag jezelf eren terwijl je groeit.

Dit is geen aflevering om passief naar te luisteren terwijl je de was opvouwt (hoewel, no judgment als je dat wel doet). Dit is een aflevering om bij stil te staan, om mee te werken, om echt iets mee te doen. Want je inner fire? Die wacht op jou om hem aan te wakkeren.

Klaar om die kleine, dagelijkse transformaties te omarmen? Hit play en laat Chantico je laten zien hoe consistent vuur je hele realiteit kan veranderen.

💌 Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op rituelen.almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub voor exclusieve rituelen en maankalender updates die je nergens anders vindt.

📢 En hey, als deze aflevering resoneert? Deel hem met die ene vriendin die ook klaar is om haar inner fire weer aan te wakkeren. Zij verdient deze magie ook.

Tot de volgende aflevering, je bent goe bezig! 🌙✨

Voel jij je soms schuldig als je nee zegt? Als je tijd voor jezelf neemt terwijl er zoveel mensen zijn die jouw aandacht vragen? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt, lieverd.

Deze week duiken we in de krachtige energie van godin Vesta - de Romeinse godin van het haardvuur en heiligheid. Haar motto? "I let the generosity of my spirit warm those I meet." En nee, dit wordt geen zweverig verhaal over oude godinnen. Dit gaat over JOU. Over jouw innerlijke vuur, over hoe je dat brandend houdt zonder jezelf uit te putten, en hoe je vanuit overvloed warmte kunt delen met anderen.

Want laten we eerlijk zijn: als moderne vrouw word je constant gevraagd om voor iedereen te zorgen, overal te zijn, altijd te stralen. Maar wat gebeurt er met jouw eigen vuur? Met jouw energie? Die raakt op, toch? En dan voel je je schuldig omdat je moe bent, omdat je even niks meer kunt geven.

In deze aflevering leer je het verschil tussen geven vanuit leegte en geven vanuit overvloed. Ik neem je mee in praktische rituelen - van het dagelijkse vuur ritueel tot een warmte check-in die je hele dag kan veranderen. We praten over hoe je grenzen stelt zonder je een bitch te voelen, hoe je jouw innerlijke vuur bewaakt, en waarom dit absoluut niet egoïstisch is maar juist het meest liefdevolle wat je kunt doen.

Perfect getimed met de nieuwe maan in Steenbok, krijg je concrete tools om intenties te zetten die écht werken. Geen vage wensen, maar heldere, uitvoerbare stappen. Want Steenbok energie houdt niet van vaag - we gaan bouwen aan een leven waarin jouw vuur centraal staat.

En omdat het winter is, duiken we ook in waarom het oké is om klein te zijn nu. Waarom je niet altijd hoeft te stralen. Waarom rust geen luxe is maar noodzaak. De natuur laat het ons zien - en toch voelen wij ons schuldig als we naar binnen willen keren.

Ik deel ook mijn favoriete self-care rituelen (ja, met kaarsen en mooie dingen want we doen het wel gezellig), en hoe je van je dagelijkse routine een spirituele praktijk maakt zonder dat het een uur extra tijd kost.

Of je nu net begint met je spirituele reis of al jaren bezig bent - deze aflevering geeft je concrete handvatten om jouw energie te beschermen én te delen. Om warm te zijn voor jezelf én voor anderen. Om te stoppen met wegcijferen en te beginnen met stralen vanuit een volle bron.

Wil je nog dieper duiken in rituelenwerk rond de maan en seizoenen? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op rituelen.almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub voor exclusieve rituelen en maankalender updates die je nergens anders vindt.

En hé, als deze aflevering jou raakt - deel hem dan met een vriendin die dit ook moet horen. Want vrouwen die hun vuur brandend houden, inspireren andere vrouwen om hetzelfde te doen.

Tot de volgende aflevering, je bent goe bezig! 🌙✨

Voel jij je soms moe, uitgeput, alsof je gewoon even niet meer kunt, maar ergens diep vanbinnen weet je dat er nog zoveel kracht in je zit die eruit wil? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt!

Deze week duiken we diep in de energie van Skadi, de Noorse godin van de winter, de bergen en de jacht. En OMG, wat een powerhouse is zij! Skadi is niet de zachte, lieflijke godin die door bloemenvelden danst. Nee. Ze is de vrouw die opstaat na tragedie, die haar wapens pakt en naar het rijk van de goden marcheert om te eisen wat van haar is. Haar motto? "I rise up with courage to face any challenge." En dat is precies de energie die we allemaal nodig hebben, vooral nu we midden in de winter zitten met afnemende maan.

Want laten we eerlijk zijn: loslaten en naar binnen keren is prachtig, maar het vraagt ook enorme kracht. Het vraagt moed om te blijven staan als alles zwaar voelt. Om te blijven geloven in jezelf als de wereld je klein wil maken. Om op te komen voor jezelf, zelfs als iedereen verwacht dat je "lief" bent. Dat is Skadi. Dat ben jij.

In deze aflevering neem ik je mee in wie Skadi is en wat ze ons kan leren over echte kracht. Je ontdekt waarom je boosheid niet alleen oké is, maar zelfs essentieel. Ik deel hoe onafhankelijkheid jouw superkracht kan worden zonder dat je alles alleen hoeft te doen. We hebben het over hoe je de "wildernis" van je eigen zijn kunt omarmen, die ruwe, ongepolijste delen van jezelf die misschien niet Instagram-perfect zijn, maar wel zo authentiek. En ik geef je praktische tools om je eigen "wapens" , je gaven en talenten, eindelijk te gebruiken in plaats van ze in een hoekje te laten verstoffen.

Plus, ik deel concrete rituelen die je vandaag nog kunt doen. Van het Skadi ochtendritueel dat je ochtenden transformeert, tot een krachtige loslaat ceremonie perfect voor deze afnemende maan fase. En ja, we hebben het ook over self-care in Skadi stijl, want kracht zonder zelfzorg is niet duurzaam.

Dit is niet zomaar een aflevering over een oude godin. Dit is een wake-up call voor elke vrouw die klaar is om haar power terug te claimen. Die klaar is om te stoppen met zichzelf klein te maken, met excuses maken, met wachten tot het makkelijker wordt. Spoiler alert: je bent nu al krachtig genoeg.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op rituelen.almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub voor exclusieve rituelen en maankalender updates die je helpen om connected te blijven met deze krachtige energieën. En als je een vriendin kent die dit ook moet horen, deel deze aflevering met haar. We doen dit samen.

Tot de volgende aflevering, je bent goe bezig! 🌙✨

Voel jij je ook weleens als die eend op het water? Van boven lijk je kalm alsof je alles voor mekaar hebt, maar ondertussen trap je als een gek onder water om alles draaiende te houden? Ja… ik dacht het al. Welkom bij de club van vrouwen die denken dat ze alles moeten kunnen, altijd moeten presteren, en ondertussen vergeten dat rust geen luxe is maar een absolute noodzaak.

In deze aflevering duiken we, letterlijk en figuurlijk, in de wereld van Godin Yemaya, de Afrikaanse oceaangodin die ons komt herinneren aan iets wat we zo hard nodig hebben in deze hectische wintertijd. En nee, dit wordt geen zweverig verhaal waar je niks mee kunt. Ik geef je concrete, praktische tools die je vandaag nog kunt gebruiken om die diepe kalmte te vinden waar we allemaal naar verlangen.

Yemaya is niet zomaar een godin, zij is DE moedergodin van alle leven, de beschermster van vrouwen, en de belichaming van die diepe oceanische rust die altijd beschikbaar is, ook wanneer er stormen woeden aan het oppervlak. En met de volle maan in Kreeft die boven ons hoofd staat? Is dit echt de perfecte timing. Dit wordt super krachtig.

Je leert in deze aflevering de oceaanademhaling, een game-changing techniek die je overal kunt gebruiken wanneer stress je te pakken krijgt. Ik leer je hoe je emoties kunt navigeren zonder erdoor overspoeld te worden, hoe je die golven kunt observeren zonder erin te verdrinken. We gaan diep op zelfcompassie, want, we zijn zo hard voor onszelf. Het wordt tijd dat we met onszelf gaan praten zoals een liefdevolle moeder zou doen, met geduld, met liefde, met onvoorwaardelijke acceptatie.

Plus, ik deel een krachtig waterritueel dat perfect is voor deze volle maan. Denk: bad, kaarsen, zeezout, en pure magie. Het is simpel & toegankelijk, en het werkt. Geen fancy shit nodig, gewoon jij, water, en de intentie om jezelf toe te staan om eindelijk eens te ontspannen.

En omdat ik weet dat jullie ook van die praktische beauty en self-care tips houden (guilty pleasure unite!), combineren we spiritualiteit met echte, behapbare zelfzorg. Want divine feminine energy betekent niet dat je in een grot moet gaan wonen. Je mag glowen, je mag van mooie dingen houden, en ja, je mag spiritueel en glamorous zijn.

Of je nu midden in een burn-out zit, gewoon behoefte hebt aan meer rust, of gewoon nieuwsgierig bent naar godinnen energie, deze aflevering is voor jou. We balanceren tussen witchy wijsheid en moderne vrouwelijkheid, tussen theorie en praktijk, tussen spiritualiteit en real life.

Het mantra van deze week? “Calmness flows over me and soothes my soul.” En geloof me, aan het einde van deze aflevering voel je dat ook echt.

Dus schenk jezelf een kop thee in, ga lekker zitten, en laat Yemaya’s golven van kalmte over je heen stromen. Je verdient deze rust, beautiful soul.

Word gratis lid van mijn community en ontdek nog veel meer godinnen wijsheid, exclusieve rituelen, en een tribe van vrouwen die net als jij hun divine feminine aan het omarmen zijn. Check de link in de show notes en claim je plek. Ik zie je daar!

www.almadelaluna.com

Sta jij ook weleens midden in je keuken naar je koffiezetapparaat te staren alsof het al je levensantwoorden gaat geven? Of scroll je door Instagram en denk je: “Waarom weet iedereen precies waar ze heen gaan, behalve ik?” Wel, je bent niet alleen… En weet je wat? Daar gaan we het deze week over hebben.

In deze aflevering maak je kennis met “Elen of the Ways” Een badass Keltische Godin die letterlijk de oude wegen van Brittannië heeft gecreëerd. En nee, niet met een plattegrond en een uitgewerkt plan. Gewoon door te lopen. Door te vertrouwen op haar innerlijke kompas. Door te zeggen: “Fuck it, ik kies mijn richting en ik ga.” En dat is precies wat ze ons ook leert: je hoeft niet de hele route te zien om toch de eerste stap te zetten.

We zitten nu in een super krachtig moment van het jaar. We zijn net over de kortste dag heen, het licht komt terug, millimeter voor millimeter. Maar we zitten nog altijd in die diepe, stille winter energie. En de maan? Die is lekker aan het wassen. Dus we hebben die perfecte storm van: inkeer en groei, donker en licht, stilte en beweging. En dat maakt dit het moment om jezelf af te vragen: welk pad kies ik?

In deze aflevering leer je hoe je je innerlijke kompas kunt vertrouwen zonder dat je alles van tevoren hoeft uit te hebben gedokterd. Ik neem je mee in hoe je onderscheid maakt tussen de stem van angst en de stem van je intuïtie. Hoe je tekens kunt vragen aan het universum (en ja, ze komen!). En waarom je lichaam dikwijls veel meer weet dan je hoofd, en hoe je daar naar kunt luisteren.

We duiken in de energie van de wassende maan en wat die van je vraagt in deze winter periode. Ik geef je praktische tips voor winter rituelen die je helpen om helderheid te krijgen over je richting. En we hebben het over hoe je comfort kunt zoeken zonder jezelf te verdoven, want dat verschil is cruciaal, vooral nu.

Plus, ik deel een krachtig ritueel dat je kunt doen met deze wassende maan om je intentie te planten en je pad te kiezen. Spoiler alert: het heeft te maken met vuur, papier en het loslaten aan de maan.

Dit is niet weer zo’n aflevering vol vage spirituele shizzle. Dit is straight up, praktisch, uitvoerbaar advies voor wanneer je op een kruispunt staat en niet weet welke kant je op moet. Voor wanneer iedereen een mening heeft maar jij gewoon wilt weten: wat is MIJN pad?

Want weet je wat… er is geen verkeerde keuze. Er zijn alleen keuzes die je brengen waar je moet zijn. En het is tijd om te kiezen.

Dus kom erbij zitten, schenk een theetje in, en laten we samen met Elen gaan stappen. Want het pad ontvouwt zich terwijl je stapt en het wordt tijd dat jij gaat stappen.

Word gratis lid van mijn “zussen van de maan” community en ontvang elke week spirituele tools, ritueel tips en godinnen wijsheid rechtstreeks in je inbox. Want dit pad? Dat lopen we samen.

www.almadelaluna.com ✨

Zit jij ook een beetje in je eigen grot de laatste tijd? Voel je je licht minder schijnen? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt.

We duiken deze week in de energie van Amaterasu, de Japanse zonnegodin die letterlijk het licht van de wereld is. En haar verhaal? Oh echt, zo herkenbaar. Want deze Godin had het op een gegeven moment helemaal gehad met de bullshit om haar heen, trok zich terug in een grot en sloot de deur achter zich. Klinkt bekend? Ik ddenk het wel.

Maar hier komt het mooie: haar verhaal gaat over hoe ze weer naar buiten durfde te komen. Hoe ze haar licht weer durfde te schijnen. En dat is precies waar deze week om draait. Want we zitten niet zomaar in een gewone week… We hebben Midwinter (letterlijk de wedergeboorte van het licht!) en een nieuwe maan in Boogschutter. Over krachtige transformatie-energie gesproken!

In deze aflevering neem ik je mee in het volledige verhaal van Amaterasu en waarom ze jouw perfecte Godin is voor dit moment. Je leert hoe je uit je eigen grot kunt komen, zelfs als dat eng voelt. Ik deel praktische tools om je licht weer te laten schijnen en nee, dat betekent niet dat je meteen op volle kracht hoeft te stralen. Het licht keert ook langzaam terug, dag voor dag een beetje meer.

We gaan het hebben over hoe deze Midwinter-energie jou uitnodigt om jezelf opnieuw geboren te laten worden. Welke versie van jezelf wil jij naar voren brengen nu het licht terugkeert? Dit alles gecombineerd met de Boogschutter nieuwe maan… Dit is het moment om GROOT te durven dromen. Om niet klein te blijven. Om je waarheid te leven.

Ik deel concrete oefeningen die je deze week kunt doen. Van spiegelwerk (ja, ik weet dat het awkward klinkt, maar het werkt!) tot een krachtig nieuwe maan Midwinter ritueel dat je gewoon thuis kunt doen. Plus natuurlijk mijn favoriete self-care tips, want we gaan niet de eindejaarsdrukte in zonder eerst goed voor onszelf te zorgen.

De mantra van Amaterasu is: "I am a being of light and love." En dat ben jij ook. Of je het nu voelt of niet. Of je nu in je grot zit of vol in je shine-fase. Het is altijd waar. En in deze aflevering laat ik je zien hoe je dat weer kunt voelen, hoe je dat kunt leven, hoe je dat kunt zijn.

Dit is jouw uitnodiging om uit die grot te komen. Om je licht te durven schijnen. Om jezelf weer te laten geboren worden in deze donkerste nacht, precies voordat het licht terugkeert.

En over licht en transformatie gesproken: ik organiseer een prachtige Yule ceremonie op 20 december waar we Midwinter samen vieren. We gaan letterlijk het licht terugbrengen met rituelen, kaarsen, verbinding en magie. Tickets zijn beschikbaar via onderstaande link. Kom je ook? Ik zou het zo mooi vinden om dit met je te delen!

https://almadelaluna.com/jaarfeesten#block-59bf1c91-d6eb-48bb-863f-7707b695bb04

Nu eerst: schenk jezelf een kopje thee in, ga lekker zitten, en laten we duiken in de energie van Amaterasu. Je bent er klaar voor.

✨ Shine bright, beautiful soul ✨

Voel jij je ook weleens verloren in deze donkere wintermaanden? Alsof je licht gewoon niet wil branden, hoe hard je ook probeert? Geloof mij… I feel you. En daarom neem ik je deze week mee naar een godin die dat letterlijk voor jou gaat veranderen: Asteria.

In deze aflevering maak je kennis met Asteria, de Griekse godin van vallende sterren, de nacht en profetische dromen. En haar boodschap? “I light my own path and find a way through the darkness.” Kippenvel, toch? Vooral nu we middenin de winter zitten en bij de afnemende maan. Dubbel donker, dubbel krachtig.

Asteria is niet je typische glamourgodin die altijd straalt en schittert. Nee, zij is de badass die ons leert dat we ons eigen licht kunnen zijn, juist wanneer alles om ons heen donker voelt. Ze transformeerde zichzelf van Titanide naar vallende ster om te ontsnappen aan Zeus (want ze stelde duidelijk haar grenzen) en werd uiteindelijk een heilig eiland waar nieuw goddelijk leven geboren werd. Als dat geen divine feminine power is, weet ik het ook niet meer.

In deze aflevering deel ik super praktische tools om door moeilijke periodes te navigeren zonder je kracht te verliezen. We hebben het over hoe je je unieke licht vindt (spoiler: het lijkt op niemand anders z’n licht en dat is precies de bedoeling), hoe je transformatie omarmt zonder jezelf te verliezen, en waarom duisternis niet je vijand is maar juist je leraar.

Ik neem je mee in mijn eigen ervaring met mezelf te vergelijken op social media (ja, ook priestessen hebben die struggles), en hoe Asteria me hielp om terug te keren naar mijn authenticiteit. Plus, ik geef je concrete rituelen die je vandaag nog kunt toepassen, van een simpel ochtend-mantra tot het creëren van je eigen Asteria-altaar. En voor de brave zielen onder jullie: waarom nacht wandelingen pure magie zijn.

We duiken ook in de specifieke energie van de afnemende maan in de winter, en hoe je deze tijd kunt gebruiken voor diep droomwerk en innerlijke wijsheid. Want terwijl iedereen zit te wachten op de volle maan, zit hier in deze donkere fase zoveel onontgonnen power.

En natuurlijk krijg je ook mijn favoriete self-care tips die je laten gloeien van binnenuit. Want een godin die haar licht claimt, zorgt ook goed voor zichzelf. Skincare is spiritual practice!

Deze aflevering is voor jou als je klaar bent om te stoppen met wachten tot het licht vanzelf komt, en in plaats daarvan graag je eigen fakkel aansteekt. Als je klaar bent om door je donkere nacht heen te navigeren met grace, kracht en een flinke dosis divine feminine energy.

En over licht en transformatie gesproken, wil je deze winter-energie samen met andere vrouwen vieren? Kom dan naar mijn Yule ceremonie op 20 december! We gaan de terugkeer van het licht eren met rituelen, verbinding en natuurlijk een flinke dosis magie. Tickets via de link www.almadelaluna.com en geloof me, je wilt hier bij zijn.

Tot de volgende aflevering, goddelijke ziel! 🌙✨

Geef jij je kracht weg zonder dat je het doorhebt?

In deze krachtige aflevering duiken we diep in het thema waar zoveel vrouwen mee worstelen: het claimen van je persoonlijke kracht zonder excuses, zonder klein maken, zonder wachten op toestemming van anderen. En trust me, met de volle maan in Tweelingen en die intense vroege winter energie die er nu hangt, is dit hét moment om hier werk van te maken.

Ik stel je voor aan Oya, een West-Afrikaanse godin uit de Yoruba traditie die echt geen fuck geeft om jouw comfort zone. Ze is de godin van stormen, transformatie en, heel toepasselijk, van markten en vrouwelijk ondernemerschap. Oya komt niet zachtjes fluisteren dat je misschien eens zou kunnen overwegen om mogelijk te denken over verandering. Nee, zij komt binnen als een tornado en zegt: "We gaan dit NU aanpakken, en ja het wordt oncomfortabel, en ja je overleeft het, en ja je komt er sterker uit."

En dat is precies wat we allemaal nodig hebben, toch? Die directe, no-nonsense energie die zegt: stop met wachten, stop met jezelf klein maken, stop met jezelf verdommen en je op de laatste plaats zetten.

In deze aflevering neem ik je mee in de mantra "I step into my personal power, I am the champion of me"… en we gaan verder dan alleen een leuke quote voor op Instagram. We gaan real talk hebben over waar jij waarschijnlijk je kracht weggeeft zonder dat je het doorhebt. In gesprekken waar je je mening inslik. Door ja te zeggen tegen dingen waar je geen energie voor hebt. Door je dromen uit te stellen omdat het "nu niet het goede moment is".

Je krijgt concrete, praktische stappen om je kracht terug te claimen. Van het creëren van je eigen sacred space tot het vinden van je stem (perfect met deze Tweelingen energie!). Van een power bad ritueel tot hoe je je letterlijk kunt kleden voor de persoon die je aan het worden bent. En ja, we hebben het ook over waarom sommige mensen oncomfortabel worden met jouw groei, en waarom dat eigenlijk een goed signaal is.

Ik deel persoonlijke verhalen over mijn eigen journey als priesteres, over momenten waarop ik mezelf klein maakte, en over hoe ik leerde om unapologetic te zijn in mijn kracht. Want authenticiteit is alles. Ik ga je niet vertellen dat het altijd makkelijk is. Maar ik ga je wel vertellen dat het het waard is.

Plus, ik geef je een krachtig Oya ritueel dat je kunt doen tijdens deze volle maan om die storm van transformatie aan te roepen en je persoonlijke kracht te activeren. Rode kaarsen, intenties, en pure goddinnen energie… We gaan ervoor.

Deze aflevering is voor jou als je klaar bent om te stoppen met het spelen van een rol die niet bij je past. Als je die stem in je hoofd hoort die zegt "er moet iets veranderen" maar je niet precies weet waar te beginnen. Als je fucking klaar bent met klein zijn voor het comfort van anderen.

Want lieverd, de wereld wacht op de volle, ontembare, authentieke versie van jou. En het is tijd om die te laten zien.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief op https://almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub voor exclusieve rituelen en maankalender updates.

Tot de volgende aflevering, goddelijke ziel! 🌙✨

Heb jij wel eens het gevoel dat je steeds dezelfde situaties aantrekt? Dat je patronen blijft herhalen, en dat je diep van binnen weet dat het iets met jou te maken heeft, maar je weet niet precies wat? Wel, dan is deze aflevering echt voor jou. Want we gaan het hebben over iets wat zo confronterend kan zijn, maar ook zo super empowerend: jouw gedachten creëren je realiteit. Echt waar.

In deze aflevering duik ik met je in de magische wereld van Arianrhod, de Keltische godin van de maan, sterren en tijd. Haar naam betekent letterlijk “zilveren wiel” en ze woont in haar kosmische kasteel dat door het universum draait. Klinkt zwaar? Is het soms ook. Maar Arianrhod is niet alleen maar cosmic vibes en karma, ze is vooral de godin die ons leert dat we zelf de creators zijn van onze eigen realiteit. Door onze gedachten, onze intenties, onze energie. En met de maan die nu wassend is en de vroege winter die ons naar binnen roept, is dit het perfecte moment om met deze energie aan de slag te gaan.

In deze aflevering ontdek je waarom jouw gedachtepatronen zo’n enorme impact hebben op wat je ervaart in je leven. Ik neem je mee door de drie lagen van gedachte-manifestatie… van je dagelijkse oppervlakte gedachten tot die diepe zielsniveau intenties. En ik geef je een heel praktisch stappenplan om bewust met je gedachten aan de slag te gaan. Want het is niet genoeg om te weten dat je gedachten belangrijk zijn, je moet ook weten HOE je ze kunt transformeren.

We praten over hoe je die negatieve gedachtepatronen kunt vastgrijpen (wan, ze zijn er, bij ons allemaal), hoe je onderzoekt waar ze vandaan komen, en vooral: hoe je nieuwe, empowerende gedachten kiest en belichaamd. Want dat laatste, het echt voelen, het echt leven, dat is waar de echte magie gebeurt. 

Plus, ik deel natuurlijk persoonlijke verhalen en praktische tips die je meteen kunt toepassen.

En omdat we in deze magische combinatie van vroege winter en wassende maan zitten, deel ik ook een krachtig ritueel dat je kunt doen om je nieuwe intenties te planten en te laten groeien samen met de maan. Vb: een bad met maanwater, intentie setting, en het werken met de cycli van de natuur om je manifestatie spel naar een next level te tillen.

En over next level gesproken : ik heb heel speciaal nieuws voor je! Op vrijdag start mijn Black Friday deal en dit is pas echt next level magie. Je krijgt 6 maanden lang toegang tot mijn digitale Maanmagie Ritueelbox, dat zijn elke maand gloednieuwe rituelen, meditaties, en practices rond de volle en nieuwe maan. Denk aan guided journeys, invocaties, praktische oefeningen, alles wat je nodig hebt om echt met de maancycli te werken en je manifestatie kracht te versterken. En als dat nog niet genoeg is: je krijgt ook een gratis fysieke Yule ritueelbox thuisgestuurd! Vol met goodies om de wintersolstice, het donkerste punt van het jaar, magisch te vieren. Dit is echt de deal van het jaar, en hij is alleen beschikbaar tijdens Black Friday. Dus zet die reminder maar alvast!

Luister deze aflevering, kies één gedachtepatroon om te transformeren, en kijk the magie zich ontvouwd. Want jij, lieve meid, bent zoveel krachtiger dan je denkt.

Ben je klaar? Let’s dive in. ✨

"5-Minuten Hestia Vuur Meditatie - Thuiskomen bij je Innerlijke Centrum" Een warme, liefdevolle meditatie om contact te maken met je authentieke essentie. Perfect voor wanneer je je verloren voelt of gewoon wilt herinneren wie je werkelijk bent. Geen ervaring nodig, alleen 5 minuten en de bereidheid om thuis te komen bij jezelf. Je Hestia vuur wacht op je! 🕯️💫

Wil je meer? Schrijf je dan in op de nieuwsbrief: https://almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub

Hoe vaak voel jij je echt thuis in je eigen leven?

Als je antwoord "hmm, goede vraag" is, dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt. Vandaag duiken we diep in de energie van Hestia, de Griekse godin van de haard en het innerlijke centrum. En nee, ze is geen saai huisvrouwtje! Hestia is de badass die weet dat echte kracht komt van binnen, van dat onwrikbare centrum waar je altijd naar terug kunt keren.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom je niet op zoek hoeft naar thuis (spoiler: je BENT al thuis!)
• Hoe je die krachtige Ram volle maan energie gebruikt om jezelf te claimen
• Mijn morning check-in routine die letterlijk mijn leven heeft veranderd
• Het verschil tussen reageren vanuit wonde versus leven vanuit je centrum Plus een transformerend volle maan ritueel dat je vandaag nog kunt doen, met niets meer dan een rode kaars en de moed om jezelf te claimen.
Klaar om je innerlijke vuur aan te steken? Luister nu en laat me weten in mijn DM's hoe dit bij je landt.
En vergeet niet je in te schrijven voor mijn nieuwsbrief voor nog meer goddelijke wijsheid! https://almadelaluna.com/opt-in-nieuwsbrief-ai-dhsub

Tot de volgende aflevering! Dan behandelen we de godin Morrigan. Haar motto is: “When I act with kindness, I am filled with joy."

Green Tara Nieuwe Maan Meditatie Transformeer je perfectionisme naar liefdevolle groei met deze korte Green Tara meditatie Voel je je gestrest door je eigen hoge verwachtingen? Deze guided meditatie helpt je om Green Tara's wijsheid te channelen: "When I act with kindness, I am filled with joy." Wat je ga ervaren: • Loslaten van toxische perfectie druk • Verbinding met Green Tara's compassie energie • Groene healing licht visualisatie • Liefdevolle zachtheid naar jezelf cultiveren • Zachte benadering naar je groei binnen je levensdomeinen Perfect voor - Voor of na je nieuwe maan rituelen - Wanneer perfectionisme stress opkomt - Dagelijkse self-compassion practice - Seizoens transitie ondersteuning Ingesproken door Catherine - priesteres & divine feminine coach die spiritualiteit toegankelijk maakt voor moderne vrouwen. Deze meditatie is onderdeel van mijn "Nieuwe Maan in Maagd & Green Tara" podcast serie. Luister naar de volledige aflevering voor diepere insights en praktische rituelen. Neem deze liefdevolle energie mee in je dag en onthoudt: je groei mag zacht en vreugevol zijn!

Tweede opeenvolgende Nieuwe Maan in Maagd - Green Tara's Loving Kindness Deze week hebben we onze tweede nieuwe maan in Maagd dit jaar, een kosmische bonus ronde voor transformatie! In deze aflevering deel ik hoe je Green Tara's wijsheid "When I act with kindness, I am filled with joy" kunt combineren met Maagd energie voor sustainable groei zonder toxische perfectie. In deze aflevering: • Waarom deze tweede nieuwe maan zo powerful is • Hoe je perfectionisme transformeert naar liefdevolle actie • Green Tara's zachtheidsformule voor manifestatie • Praktische rituelen voor oogst seizoen • Self-care tips die inner en outer beauty voeden Perfect voor vrouwen die hun divine feminine willen omarmen zonder zichzelf kapot te maken met unrealistische verwachtingen. #maanrituelen #maancyclus #leevenophetmaanritme #nieuwemaan #nieuwemaaninmaagd #maagd

Klaar om jouw abundance energie te activeren?
Deze krachtige 10-minuten meditatie combineert Lakshmi's overvloeds wijsheden met Mabon's oogst magie. Perfect voor de herfstequiox en jouw manifestatie journey!
Wat je krijgt:
- Instant connectie met overvloedsenergie
- Balans tussen inspanning & gratie in je leven
- loslaten van belemmerende overtuigingen
- Belichaamde manifestatie oefeningen
- Sacred feminine activatie

Gebruik wanneer je:
- Je vast voelt in schaarste mindset
- Balans zoekt tussen actie & flow
- klaar bent voor next-level abundance
- Een snelle maar krachtige reset nodig hebt

Doe deze oefening 3x deze week en kijk hoe je energie shift

Wat heb je nodig: Gewoon jezelf, optioneel een kaars of kristal in je handen.

subscribe voor meer sacred practices die jouw feminine power activeren!

klaar om overvloed te worden in plaats van enkel te ontvangen? Druk play! ✨

Heb jij ook de shift gevoeld in de afgelopen weken? Hangt er magische herfstenergie in de lucht? In deze aflevering vertel ik je waarom Lakshmi + Mabon samen een superkrachtig duo zijn voor jouw overvloedsreis. Mabon gaat namelijk niet alleen om dankbaarheid, het gaat om het transformeren van dankbaarheid naar manifestatiekracht!

Je leert:
- Waarom "inspanning en gratie" de ideale formule is
- Mijn 3-stappen Lakshmi-Mabon magie verandert alles
- De mindset shifts brengen overvloed van strijd naar flow Plus ik deel mijn complete Overvloeds Activatie ritueel
- inclusief setup, timing en het gesprek met Lakshmi dat alles op zijn plaats laat vallen.

Perfecte timing voor de herfstwende en voor jouw oogst seizoen! Heb je daarna zin in meer? Dat kan. Ik organiseer aanstaande zaterdag 21/9 een heuse herfstceremonie. Doe je liever de dingen op jezelf, dan heb ik ook een prachtige ritueelbox voor jou. Kies wat het beste bij jou past en duik mee nog dieper in mijn magische wereld…

Stop met jezelf klein maken! Deze week duiken we diep in Chalchiuhtlicue's wijsheid over eerlijke zelfexpressie. Waarom authentiek zijn je superkracht is, hoe je stopt met people pleasing, en praktische tips voor meer integriteit in je dagelijks leven. Ready om je maskers af te zetten? ✨ #authenticiteit #godinnenenergie #spiritualiteit

Ben je het zat om te verdrinken in je eigen gevoeligheid? Voel je je overweldigd door andermans energie en gebruik je spiritualiteit meer als vluchtroute dan als empowerment tool? Dan is deze aflevering jouw reddingslijn.

In deze diepe en transformerende episode duiken we in de krachtige energie van de aankomende Volle Maan in Vissen - wat ik "De Sacred Mystieke Bevrijdingsmaan" noem. Met Godin Selene als je gids, ontdek je hoe je van overweldigde empaat kunt transformeren naar geaarde mysticus.

In deze aflevering leer je: • Hoe je slachtofferpatronen doorbreekt die je gevoeligheid als zwakte laten voelen • Praktische tools voor energetische grenzen zonder je hart te sluiten

• De kunst van spirituele gronding: spiritueel zijn zonder wegzweven van de werkelijkheid • Hoe je je intuïtieve gaven vertrouwt terwijl je onderscheidingsvermogen ontwikkelt • Concrete stappen om dromen om te zetten in geïnspireerde actie

Dit is niet zomaar een spirituele pep talk, dit is een complete roadmap naar spiritueel leiderschap voor gevoelige zielen die klaar zijn om hun gaven te gebruiken als kracht in plaats van als last.

Perfect voor jou als je jezelf herkent in: altijd andermans energie opzuigen, spiritualiteit gebruiken om te ontsnappen, worstelen met slachtoffermentaliteit, of gewoon klaar zijn om je mystieke natuur te verankeren in aardse wijsheid.

Featuring: Een krachtig Volle Maan ritueel met Godin Selene, praktische grounding technieken, en je heilige opdracht voor deze transformerende maancyclus.

De wereld heeft gevoelige, geaarde mystici nodig - en jij bent er één van. Het is tijd om je licht te laten schijnen.

Heb je hierna nog zin in meer, snuister wat rond op mijn website en duik in de wereld van rituelen en meditaties op de gratis content pagina.

#VollemaaninVissen #GodinSelene #SpiritueleMysticus #Empowerment #SpiritueleBevrijding #Energiemanagement #MaanRituelen #SpiritueelLeiderschap

Een meditatie rond de nieuwe maan in maagd met als thema: breng liefdevol orde in de chaos.