Skadi: De godin die je leert om op te staan (Zelfs als je denkt dat je niet meer kunt)

Gisteren zat ik op mijn zetel, met een kop thee die al koud aan het worden was, en ik voelde me gewoon… moe. Niet dat fysieke moe waar een goede nachtrust de oplossing voor is. Nee, dat diepe, existentiële moe. Je kent het wel. Die momenten waarop je denkt: “Ik kan gewoon niet meer. Alles is te veel.”

En toen, terwijl ik daar zat in mijn sweater die al drie dagen dezelfde was (oeps), voelde ik iets. Een soort wilde energie die vanuit mijn buik omhoog kwam. Een stem die zei: “Ja, je bent moe. Maar je gaat niet liggen.” En plots wist ik het. Dat was Skadi. De Noorse godin van de winter die me kwam wakker schudden.

Skadi is niet de godin die je zachte knuffels geeft en zegt dat alles wel goed komt. Nee. Skadi is de godin die naast je komt staan, haar hand uitsteekt, en zegt: “Kom op, we gaan opstaan. En daarna gaan we die berg op.” En holy shit, wat hebben we die energie nu allemaal nodig.

In deze blog duik ik met jou in de kracht van Skadi. Wie ze is, wat ze ons leert, en vooral: hoe je haar energie kunt gebruiken om op te staan, zelfs als je denkt dat je het echt niet meer ziet zitten. Spoiler: je bent veel sterker dan je denkt.

Wie is Skadi eigenlijk? (en waarom is ze zo’n badass)

Laat me je voorstellen aan Skadi, want deze vrouw is letterlijk goud.

Skadi is de Noorse godin van de winter, de bergen, de sneeuw en de jacht. Ze leeft in de ijskoude bergen, trekt op ski’s door besneeuwde landschappen, en jaagt met haar pijl en boog op wat ze nodig heeft om te overleven. Ze is wild, onafhankelijk, en neemt van niemand bullshit aan.

Maar hier wordt het pas echt interessant.

Haar verhaal begint met tragedie. Haar vader werd gedood door de goden. En in plaats van weg te kruipen in haar verdriet, in plaats van zich klein te laten maken door haar pijn, pakte Skadi haar wapens en marcheerde ze naar Asgard, het rijk van de goden zelf. Kun je je dat voorstellen? Ze stapte letterlijk naar de machtigste wezens van de kosmos en eiste gerechtigheid.

Dat. Is. Power.

En dat is ook de kern van Skadi’s energie: opstaan als alles tegen je lijkt te zijn. Moed vinden in je verdriet. Weigeren om klein te worden, zelfs als de hele wereld je probeert te breken.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar dat resoneert bij mij zo hard. Want hoeveel keer zijn wij niet in situaties geweest waar we dachten: “Dit red ik niet”? Hoeveel keer hebben we niet het gevoel gehad dat we te veel zijn, te wild, te boos, te intens? En toch, telkens weer, staan we op.

Dat is de Skadi in ons. Die ontembare kracht die zegt: “Ik ga niet liggen. Nu niet… Nooit niet...”

Drie krachtige lessen van Skadi voor jouw leven

Les 1: Je boosheid is niet je vijand (ze is je kompas)

Oké, laten we het hebben over iets waar we als vrouwen zo vaak mee worstelen: boosheid.

We krijgen van jongs af aan te horen dat boosheid “niet mooi” is. Dat we “lief” moeten zijn. Dat boze vrouwen “moeilijk” zijn of “te emotioneel”. En dus leren we om onze boosheid weg te duwen, te negeren, te verstoppen onder lagen van “het is wel oké” en “laat maar zitten”.

Skadi laat ons zien dat boosheid ok is. Sterker nog, haar boosheid was haar drijfveer om op te staan en te vechten voor wat juist was. Ze verstopte het niet. Ze verontschuldigde zich er niet voor. Ze gebruikte het als brandstof.

Jouw boosheid vertelt je iets belangrijks. Ze zegt: “Dit is niet oké. Dit verdien ik niet. Dit moet veranderen.” En dat, lieve ziel, is informatie die je nodig hebt.

Vraag jezelf eens af: waar ben ik eigenlijk boos op maar durf ik het niet te voelen? Is het die collega die constant over je grenzen heen gaat? Die familiesituatie waar je al jaren in meedraait maar die je eigenlijk uitput? Die stem in je hoofd die zegt dat je niet genoeg bent?

Je boosheid is je kompas. Ze wijst naar waar er iets moet veranderen. En Skadi nodigt je uit om daar niet meer voor weg te lopen, maar er naartoe te lopen. Met je boog en pijl in de hand. Klaar om te claimen wat van jou is.

Les 2: Onafhankelijkheid betekent niet “Alles alleen doen” (Het betekent weten dat je het kunt)

Een van de dingen die ik het meest bewonder aan Skadi is haar onafhankelijkheid. Ze leeft in de bergen, jaagt haar eigen eten, redt zichzelf. Ze heeft niemand nodig om voor haar te zorgen, ze doet het zelf.

Nu denk je misschien: “Ja, maar ik wil helemaal niet alles alleen doen. Ik hou van mijn partner, mijn vrienden, mijn familie. Moet ik nu opeens single worden en in een hutje in de bergen gaan wonen?”

Tuurlijk niet… Geen zorgen. 😅

Onafhankelijkheid zoals Skadi het ons leert gaat niet over alles alleen doen. Het gaat over weten dat je het kunt. Het gaat over je eigen power claimen. Het gaat over niet afhankelijk zijn van anderen voor je waarde, je geluk, je stabiliteit.

Ik zie dit zo vaak bij vrouwen (en ik heb het zelf ook gedaan). We geven onze financiële power weg aan partners. We geven onze emotionele stabiliteit weg aan onze vrienden of familie. Als zij happy zijn, zijn wij happy, en als zij in de stress zitten, kunnen wij ook niet meer genieten. We geven onze spirituele waarheid weg aan wat anderen van ons verwachten.

En Skadi komt ons wakker schudden: “Alles wat je nodig hebt, zit al in jezelf.”

Dat betekent niet dat je geen hulp mag vragen. Dat betekent niet dat je geen partner of vrienden mag hebben. Het betekent gewoon dat je niet vergeet dat jij zelf ook compleet bent. Dat je zelf ook keuzes kunt maken. Dat je zelf ook de financiële, emotionele en spirituele baas bent van je eigen leven.

Waar kun jij vandaag meer onafhankelijk worden? Misschien is het eindelijk die opleiding doen waar je al jaren over droomt. Misschien is het een eigen bankrekening openen. Misschien is het leren om alleen te zijn zonder je eenzaam te voelen. Whatever it is, claim het.

Les 3: De wildernis is waar je jezelf vindt (En ja, dat is eng)

Skadi leeft niet in een cozy huisje in een dorpje. Ze leeft in de wildernis. In de bergen. Ver weg van comfort en beschaving.

En daar zit en hele diepe symboliek in. De wildernis is waar we onszelf tegenkomen. Het is waar we getest worden. Het is waar alle maskers afvallen en we echt face-to-face komen met wie we zijn.

Voor jou betekent dat waarschijnlijk niet letterlijk naar de bergen verhuizen (hoewel, als je dat wilt, go for it). Maar het betekent wel dat je jezelf toestaat om in de “wildernis” van je eigen zijn te komen. Die delen van jezelf die niet gepolijst zijn. Die niet Instagram-perfect zijn. Die ruw en echt en wild zijn.

Wanneer was de laatste keer dat je echt alleen was met jezelf? Zonder afleiding, zonder je telefoon, zonder Netflix, zonder iets of iemand om de stilte te vullen?

Dat is scary shit. Want in die stilte komen alle dingen naar boven die we proberen weg te duwen. Onze angsten, onze twijfels, onze pijn. Maar ook, en dat is het mooie, onze kracht, onze wijsheid & onze waarheid.

Maak tijd om in je eigen wildernis te zijn. Ga wandelen in de natuur zonder muziek. Zit in meditatie, zelfs als het oncomfortabel voelt. Journal zonder filter. Laat jezelf echt voelen wat er allemaal in je leeft.

Want daar, in die wildernis, vind je de meest authentieke versie van jezelf. En die versie? Die is krachtig genoeg om elke berg te beklimmen.

Jouw Skadi actie plan: Concrete stappen voor deze week

Oké, genoeg theorie. Laten we het praktisch maken. Hier zijn drie concrete acties die je deze week kunt nemen om Skadi’s energie te claimen:

1. Het Ochtend ritueel

Doe dit elke ochtend: sta op, plant je voeten stevig op de grond, hef je armen boven je hoofd en zeg (hardop of in jezelf): “Ik sta op met moed om elke uitdaging aan te gaan.” Herhaal drie keer. Voel de energie door je lichaam stromen.

2. De boosheid journaling - oefening

Pak pen en papier. Schrijf bovenaan: “Waar ben ik boos op maar durf ik het niet te voelen?” En dan schrijf je. Zonder filter, zonder censuur, zonder “maar ik zou niet boos moeten zijn”. Gewoon schrijven. Alles mag eruit.

3. De wildernis wandeling

Plan deze week minstens één moment waarop je alleen naar buiten gaat. Zonder muziek, zonder podcast. Gewoon jij en de natuur. Minimaal 20 minuten. Let op wat er allemaal in je opkomt. Welke gedachten, welke gevoelens, welke inzichten.

Bonus actie: Vraag jezelf af: “Op welk gebied in mijn leven wil ik meer onafhankelijk worden?” En neem dan één concrete stap in die richting. Één telefoontje, één inschrijving, één gesprek. Gewoon beginnen.

Je bent al krachtig genoeg (Echt waar)

Lieve ziel, als er één ding is dat ik wil dat je onthoudt van dit alles, dan is het dit:

Je bent niet breekbaar. Je bent niet te veel. Je bent niet zwak omdat je soms moe bent of het zwaar hebt.

Integendeel. Het feit dat je blijft opstaan, blijft doorgaan, blijft geloven in jezelf, zelfs als alles tegen lijkt te zitten, dat is de meest krachtige Skadi energie die er bestaat.

We zitten nu in de winter, in de tijd van afnemende maan. Dit is het perfecte moment om los te laten wat je klein houdt en om te claimen wie je echt bent. Om te onthouden dat je niet hoeft te wachten tot het makkelijker word, je bent nu al krachtig genoeg.

Skadi nodigt je uit om je boog te pakken, je ski’s aan te trekken, en die berg op te gaan. Niet omdat het makkelijk is, maar omdat je het kunt. Omdat jij gemaakt bent voor uitdagingen. Omdat jij een warrior queen bent, zelfs als je dat zelf soms vergeet.

Wil je hier nog dieper op induiken? In mijn podcast-aflevering over Skadi deel ik nog meer rituelen, persoonlijke verhalen en praktische tools om deze energie echt te belichamen. En ik organiseer regelmatig vrouwencirkels en workshops rond dit soort godinnen energie. Check mijn Instagram of website voor de volgende data. Geloof me, het is pure magie om dit samen met andere vrouwen te doen.

En nu ben ik benieuwd naar jou: op welk moment in je leven heb jij Skadi energie gevoeld? Wanneer stond jij op, zelfs als je dacht dat je het niet kon? Laat het me weten in de comments - ik lees ze allemaal en ik hou ervan om jouw verhalen te horen. ✨

Je bent goe bezig, warrior queen. Blijf opstaan. Blijf claimen. Blijf jezelf zijn.

Met liefde,

Catherine 💛