Vesta's vuur: Hoe je warmte deelt zonder jezelf uit te putten

Waarom jouw innerlijke vuur belangrijker is dan je denkt

Ken je dat gevoel? Je zit op de zetel, compleet uitgeput na weer een dag waarin je voor iedereen hebt gezorgd behalve voor jezelf. Je hebt je collega geholpen met dat project, je vriendin gebeld die het moeilijk heeft, je kinderen naar hun activiteiten gebracht, en voor je het weet is er van jouw eigen energie niks meer over.

En dan komt dat schuldgevoel. Want je zou eigenlijk nog moeten sporten, of die ene vriend terugbellen, of eindelijk die cursus starten die je al maanden uitstelt. Maar je kunt het gewoon niet meer opbrengen.

Als dit herkenbaar klinkt, dan moet je even goed opletten. Want ik ga je iets vertellen over godin Vesta en haar innerlijke vuur dat je hele perspectief op geven en ontvangen kan veranderen. Geen gezever, gewoon straight forward wijsheid die je echt kunt gebruiken.

Vesta is de Romeinse godin van het haardvuur, en haar motto is simpel maar krachtig: “I let the generosity of my spirit warm those I meet.” Let op dat eerste woord: “I let” ik laat toe. Het is geen forceren, geen moeten, geen uitputten. Het is toestaan dat jouw natuurlijke warmte overstroomt naar anderen.

En dat is precies waar zoveel vrouwen de mist ingaan. We denken dat we eerst voor iedereen moeten zorgen en dan, als er tijd over is, wel even aan onszelf denken. Maar er is nooit tijd over. Nooit. En ondertussen doven we van binnen stilaan uit.

Je innerlijk vuur herkennen (En waarom het er altijd is)

Dat vlammetje in jou

Hier is het ding dat veel mensen niet snappen over innerlijke vuur: het is er altijd. Altijd. Zelfs als je denkt dat je compleet leeg bent, zelfs als je je zo moe voelt dat je niet weet hoe je de dag moet doorkomen, dat vlammetje brandt nog steeds.

Jouw innerlijke vuur is niet iets wat je moet creëren of vinden. Het is er gewoon. Het is die vonk die je voelt als je bezig bent met iets waar je echt om geeft. Voor mij is dat het begeleiden van vrouwen door rituelen, het creëren van ceremonies voor belangrijke momenten. Voor jou kan het iets compleet anders zijn.

Misschien is het hoe je oplicht als je met je beste vriendin praat. Misschien is het die creativiteit die naar boven borrelt als je aan het koken bent. Misschien is het dat gevoel van flow als je met je handen bezig bent, of die passie die je voelt voor jouw werk.

Het maakt niet uit wát het is. Het maakt uit dát je het erkent.

Vorige week had ik een momentje op de zetel, een beetje in een dip, een beetje “meh” over alles. En toen kreeg ik een berichtje van een vrouw over haar ritueel box voor haar overleden hond. Hoe het haar had geholpen om afscheid te nemen. En opeens voelde ik dat vuur weer opflakkeren. Niet omdat zij me een compliment gaf, maar omdat ik voelde dat mijn passie, mijn vuur, iemand anders had kunnen verwarmen.

De vuur check-in

Hier is een super simpele oefening die je vanaf nu kunt doen: een paar keer per dag check je in met jezelf. Voel ik me warm of koud? En ik bedoel niet letterlijk (alhoewel, in deze winter is dat ook relevant).

Voel je je warm, levend, verbonden? Of voel je je koud, afstandelijk, leeg?

En afhankelijk van het antwoord doe je iets om jezelf te verwarmen. Misschien is het een tas thee. Misschien is het een babbeltje met een vriendin. Misschien is het gewoon eventjes buiten staan en frisse lucht inademen. Misschien is het jezelf toestemming geven om niks te doen.

Klinkt simpel? Dat is het ook. Maar hoeveel vrouwen doen dit echt? Hoeveel vrouwen zijn zo gefocust op iedereen rondom hen dat ze vergeten in te checken bij zichzelf?

Het vuur bewaken: grenzen zonder schuldgevoel

Waarom “Nee” het meest liefdevolle woord is

Oké, tijd voor wat real talk. Hoeveel keer per week zeg jij ja tegen iets terwijl je van binnen nee voelt? En hoeveel keer voel je je daarna uitgeput, geïrriteerd, of gewoon leeg?

In het oude Rome hadden ze de Vestaalse maagden, priesteressen die letterlijk het heilige vuur moesten bewaken. Hun enige taak was ervoor zorgen dat dat vuur nooit doofde. Ze moesten het voeden, verzorgen, beschermen.

En dat is precies wat jij met jouw innerlijke vuur moet doen.

Bewaken betekent niet dat je jezelf afsluit van de wereld. Het betekent niet dat je koud of afstandelijk wordt. Het betekent dat je bewust omgaat met jouw energie. Dat je keuzes maakt over waar je jouw warmte aan geeft.

Hier zijn een paar pittige vragen voor je (en ja, ze mogen pijn doen):

• Wat zijn de dingen of mensen die jouw energie wegtrekken in plaats van toevoegen?

• Wanneer was de laatste keer dat je echt genoten hebt van iets zonder te denken aan wat je daarna moet doen?

• Hoeveel van jouw “ja’s” zijn eigenlijk “nee’s” in vermomming?

Het bewaken van jouw vuur betekent grenzen stellen. En ik weet dat dat voor veel vrouwen het moeilijkste is. We zijn opgevoed met het idee dat we lief en behulpzaam moeten zijn. Dat we voor iedereen moeten zorgen. Dat onze eigen behoeften op de laatste plaats komen.

Maar hier is de waarheid: als jij jouw vuur niet bewaakt, wie doet het dan wel?

Van leegte naar overvloed

Het verschil tussen geven vanuit leegte en geven vanuit overvloed is gigantisch.

Stel je een haardvuur voor. Als dat vuur sterk en gezond is, verspreidt het vanzelf warmte. Iedereen die in de buurt komt voelt die warmte. Het vuur hoeft niks te doen, het straalt gewoon uit wat het is.

Maar wat gebeurt er als dat vuur verzwakt? Als er niet genoeg hout op ligt? Dan moet je er héél dichtbij gaan zitten om nog een beetje warmte te voelen, en zelfs dan is het niet genoeg.

Zo werkt het met jouw energie ook. Als jij gevoed bent, als jij in jouw kracht staat, als jouw innerlijke vuur sterk is - dan straal je vanzelf warmte uit. Mensen voelen zich goed bij jou. Ze voelen zich gezien, gehoord, begrepen. En het gekke? Het kost jou geen moeite. Het gebeurt gewoon.

Maar als jij uitgeput bent, als jij leeg bent, dan voelt het geven zwaar. Dan voelt het als een plicht, als iets wat moet. En dat is niet de energie waar Vesta over gaat.

Daarom is zelfzorg geen luxe. Het is geen egoïstisch extraatje voor als je tijd over hebt. Het is de basis. Het is het hout op het vuur. Het is wat jouw innerlijke vuur brandend houdt zodat je vanuit overvloed kunt delen.

Winter wijsheid: klein zijn mag ook

De natuur als lerares

We zitten nu middenin de winter, en de natuur laat ons iets heel belangrijks zien. Bomen laten hun bladeren vallen niet omdat ze falen, maar omdat ze hun energie bewaren. Dieren gaan in winterslaap niet omdat ze lui zijn, maar omdat ze weten wanneer rust nodig is.

En toch voelen wij ons schuldig als we moe zijn in de winter. Als we vroeg naar bed willen. Als we liever thuis blijven dan weer een sociaal event af te werken.

Maar Vesta’s vuur in de winter herinnert ons: je vuur hoeft niet altijd een groot vreugdevuur te zijn. Soms is het een haardvuur. Soms is het klein en ingetogen en alleen voor jou. En dat is perfect.

Dit is de tijd om je terug te trekken. Om je energie te bewaren. Om selectief te zijn met waar je je warmte aan geeft. Niet omdat je koud bent, maar omdat je wijs bent.

We gaan naar nieuwe maan in Steenbok, en die combinatie met Vesta energie? Pure magie voor het zetten van intenties rond jouw innerlijke vuur. Steenbok energie gaat over structuur, over opbouwen, over concrete doelen. Het is niet de tijd voor vage wensen maar voor heldere commitments aan jezelf.

Praktische Vesta rituelen om vandaag te starten

Het dagelijks vuur ritueel:

Elke ochtend steek je een kaars aan (gewoon een theelichtje is genoeg) en zeg je tegen jezelf: “Ik voed mijn innerlijke vuur vandaag.” Check in: wat heb jij vandaag nodig om jouw vuur te voeden?

Warme dranken bewust drinken:

De volgende keer dat je thee of koffie maakt, doe het bewust. Voel de warmte van de tas in je handen. Ruik de geur. Voel de warmte door je lichaam verspreiden. Dit is Vesta energie.

Vrijgevgheidsjournaling:

Elke avond schrijf je drie dingen op:

1. Hoe heb ik vandaag mijn vuur gevoed?

2. Hoe heb ik vandaag warmte gedeeld?

3. Wat heeft mij vandaag warm gemaakt?

Vesta kleuren dragen:

Draag rood of oranje, Vesta’s vuurtinten. Al is het maar een rode lippenstift of oranje ondergoed. Het verbindt je met die vuur energie.

Jouw vuur verdient het om bewaakt te worden

Laten we even recappen. Jouw innerlijke vuur is heilig. Het verdient om bewaakt, gevoed en verzorgd te worden. En vanuit een sterk, gezond vuur kun je vanzelf warmte delen, zonder jezelf uit te putten.

Dat is de magie van Vesta. Dat is de kracht van “I let the generosity of my spirit warm those I meet.” Het is toestaan, niet forceren. Het is stralen vanuit overvloed, niet geven vanuit leegte.

Deze winter is het perfecte moment om concreet te worden. Niet “ooit ga ik beter voor mezelf zorgen” maar “vanaf volgende week neem ik elke ochtend 10 minuten voor mezelf.” Niet “ik zou meer grenzen moeten stellen” maar “ik zeg nee tegen verplichtingen op dinsdagavond.”

En ja, dit voelt misschien confronterend. Misschien voel je weerstand. Misschien denk je “maar dan ben ik egoïstisch” of “maar dan laat ik mensen in de steek.” Maar lieverd, het tegenovergestelde is waar. Door jouw vuur te bewaken, zorg je ervoor dat je op de lange termijn veel meer warmte kunt delen.

Als je dit leest en denkt “ik wil hier dieper in duiken,” luister dan zeker naar de volledige podcast aflevering waar ik nog veel meer vertel over Vesta’s energie en praktische rituelen. En als je begeleiding wilt bij je rituelenwerk rond de maan en seizoenen, check dan mijn ritueelboxen en vrouwencirkels.

Onthoud: jouw licht mag schijnen. Jouw vuur mag branden. Niet omdat je moet, maar omdat het jouw natuurlijke staat is wanneer je gevoed bent.

Nu ben ik nieuwsgierig: Wat is jouw innerlijke vuur? Waar voel jij die warmte, die passie, die vonk? Laat het me weten in de comments, want ik hou ervan om jullie verhalen te horen. ✨

Je bent goe bezig!